Да. Мытье рук – лучший способ остановить распространение инфекционных заболеваний, таких как простуда, грипп и др. Независимо от того, находитесь ли вы дома или на работе, привычка мыть руки с мылом поможет оставаться вам и вашей семье здоровыми.
Когда вы часто моете руки, ребенок берет пример с вас и учится, тем самым вы можете не волноваться за чистоту его рук впоследствии. Введите в привычку всегда мыть руки после посещения туалета и научите этому своего ребенка. Тогда ваш малыш с детства будет знать, что после горшка или туалета нужно мыть руки.
Когда нужно мыть руки?
Эти правила применяются и к взрослым, и к детям, с незначительными различиями. Мыть руки нужно в следующих случаях::
- После посещения туалета
- До и после смены подгузника
- После обработки сырого мяса, птицы, рыбы
- Перед приготовлением и употреблением пищи
- Перед обработкой ран и порезов
- После кашля, чихания, сморкания и вытирания носа ребенка
- После контакта с животными и растениями
Если вы находитесь на ферме, то ребенок должен мыть руки чаще. Вероятность того, что ребенок заразится болезнью от какого-нибудь животного мала, но у малыша может образоваться диарея и заболеть животик из-за бактерий.
Как нужно мыть руки?
Мытье рук может стать небольшим ритуалом для вас и вашего ребенка, который вам нравится проводить вместе. Подайте ему пример и научите делать это так же, как мама и папа.
Вот как правильно мыть руки:
- Намочите руки теплой водой, если теплой нет, подойдет и холодная.
- Обильно намыльте руки мылом.
- Потрите руки друг об друга, чтобы образовалась пышная пена.
- Растопырьте ладони и поставьте одну руку поверх другой.
- Еще раз протрите руки друг об друга, тщательно протирая между пальцами.
- Сожмите одну руку в кулак, а другой протрите его. Так же помойте и другую руку.
- Обхватите большой палец левой руки правой рукой и протрите его. Затем тоже самое сделайте с пальцем на правой руке.
- Проведите кончиками пальцев по внутренней стороне ладони, чтобы очистить ногти.
- Ополосните руки теплой или холодной водой.
- Вытрите руки чистым полотенцем насухо. Мокрые руки быстрее переносят микробы, чем сухие. Если вы находитесь в общественном туалете, то используйте бумагу, чтобы закрыть кран.
Вся процедура должна длиться около 20 секунд.
Эффективны ли антисептические гели для рук?
Антисептические гели удаляют большое количество микробов, но они не смогут защитить вас от всех вирусов и бактерий, находящихся на руках. Поэтому, такими гелями лучше пользоваться только в ограниченных случаях, когда вы не можете полноценно вымыть руки. Например, если вы находитесь вне дома, и вашему ребенку захотелось перекусить, а помыть руки негде, то антисептический гель выручит в такой ситуации. Таким же образом можно воспользоваться одноразовыми салфетками.
Эффективные гели для рук должны содержать не менее 60% спирта. Берегите его от детей, так как ребенок случайно может проглотить токсичное вещество.
Антисептические гели не убивают вирус, который вызывает гастроэнтерит, потому что у данного вируса есть специальная защитная оболочка. Поэтому получить расстройство пищеварения через грязные руки так просто.
Как правильно мыть руки гелем:
- Нанесите немного средства на ладонь.
- Разотрите гель по обеим рукам
- Дайте гелю высохнуть
После очистки своих рук вы можете очистить руки ребенка.
Как избежать сухости рук?
После появления малыша вы начинаете мыть руки чаще, чем раньше. Из-за частого контакта с водой и мылом кожа рук сушится и может потрескаться. Чтобы этого избежать нужно придерживаться ряда определенных правил:
- Мыть руки в теплой, а не горячей воде.
- Использовать мягкие гели, а не антибактериальное мыло.
- Пользоваться кремом с мочевиной, которая удерживает влагу в коже.
- Пользоваться маслами. Идеально подойдет масло Ши или кокосовое. Оливкового стоит избегать, так как оно практически разрушает естественные защитные барьеры кожи.
- Носить перчатки при мытье посуды или другого контакта с водой.
- На ночь наносить жирный крем и надевать специальные перчатки, чтобы крем впитался.
