С чего начинать прикорм в 6 месяцев при грудном вскармливании?

Если крохе уже пошел 6-й месяц, а у вас еще не сформировалось полное понимание относительно нового питания малыша – не расстраивайтесь, ведь информация по этой теме всегда весьма противоречива. Можно прочитать 3 статьи в интернете, и все они будут разными. Врачи также не согласны друг с другом. Выход тут один – собрать всю информацию и проанализировать ее самостоятельно. А данная статья о том, с чего начинать прикорм в 6 месяцев при грудном вскармливании поможет вам в этом нелегком деле.

к содержанию ↑

Как понять, что малыш готов к прикорму?

Основные предпосылки для начала прикорма выглядят следующим образом:

  • малыш интересуется взрослой пищей;
  • ребенок весит в 2 раза больше относительно веса при рождении;
  • выталкивающий рефлекс языка притупился, и кроха может есть с ложки.

Также неопытным мамам очень важно иметь понимание по поводу того, как правильно вести себя в процессе приучения ребенка к взрослой еде. Запомните – введение новой пищи – это не экзамен и не соревнование с использованием секундомера. Несмотря на то что прикорм многим видится как процесс медицинского характера, в первую очередь, это чисто психологический опыт. Очевидно, что смысл мероприятий в том, чтобы организм малыша начал воспринимать новую пищу, однако это не значит, что нужно следовать точным описаниям и схемам. Главное – это комфортное состояние крохи. А мама просто должна терпеливо предлагать новые блюда. Если что-то не получается с первого раза – не страшно. Всегда можно отложить на более поздний период. Проявлять строгость, давить и, тем более, проявлять насилие – это главные ошибки, которые родители совершают при введении прикорма. Любое взаимодействие, которое происходит между вами и малышом, в конечном счете отразится на его характере.

к содержанию ↑

Особенности ввода прикорма при грудном вскармливании

Как правило, современные педиатры рекомендуют планировать первый прикорм на конец 5 – начало 6 месяца. Конечно, это не значит, что малыш будет сразу же готов есть взрослую пищу. Любой продукт вводится в прикорм постепенно и не заменяет материнское молоко полностью. Возможно, в конце месяца уже появится какое-то разнообразие, но для начала это будет мономеню с обязательными кормлениями грудью.

Не стоит забывать и о том, что каждый малыш требует индивидуального подхода во всем, и прикорм не будет исключением. Признаки готовности иногда проявляются и до 6 месяца. Все что нужно – быть внимательным к своей крохе и не игнорировать советы врача.

Однако, несмотря на осторожность, которую стоит проявлять, когда дело касается начала прикорма, откладывать его тоже не стоит. Кроме того, что ваш малыш должен начать учиться жевать, а это очень важный навык, обычные продукты содержат большое количество витаминов и микроэлементов. Эти вещества могут сыграть решающую роль в развитии малыша. Особенно это важно, если малыш недоношенный.

к содержанию ↑

Особенности ввода прикорма при искусственном вскармливании

Во времена Советского Союза педиатры считали, что прикорм при искусственном вскармливании нужно начинать в середине 3 месяца. Сейчас такая позиция считается ошибочной и врачи советуют начинать прикорм в 6 месяцев.

В некоторых случаях наблюдающий ребенка врач может принять решение о введении первого прикорма в 4 месяца. Это рискованное решение принимается, только если в развитии ребенка обнаружено отклонение, такое как недостаточный вес при рождении. Самостоятельное решение по прикорму может быть опасным для неокрепшего организма ребенка.

Всемирная Организация Здравоохранения также поддерживает идею о том, что любой здоровый ребенок, вне зависимости от того, на каком виде вскармливания он находится, должен впервые попробовать взрослую пищу в 6 месяцев. Если вы пришли в магазин и видите на полках баночки с детским питанием, предназначенные для всех детей 4 месяцев, знайте, что это просто маркетинг и реклама.

к содержанию ↑

С чего начать прикорм?

Не существует единого мнения о начале прикорма. Врачи до сих пор не пришли к согласию по вопросу – что предпочтительнее: овощные пюре или каши? Ряд специалистов, в их числе и доктор Комаровский, продвигают идею о том, что для начала прикорма лучше всего подойдет кефир, так как он похож по составу на грудное молоко, а значит, сможет обеспечить безопасный переход к стандартной пище.

Самым правильным вариантом развития событий будет составление плана питания для малыша совместно с врачом, который пользуется вашим доверием. Есть некоторые тонкости, учесть которые сможет только педиатр. Например, необходимость гипоаллергенного меню. С каш можно начать, если ребенок отстает по весу от нормы, а с овощных смесей – если ситуация обратная.

к содержанию ↑

Схема прикорма с 6 месяцев по дням

Ниже приведено очень подробное описание ввода прикорма, составленное по рекомендациям Всемирной Организации Здравоохранения.

к содержанию ↑

1 неделя

Для первого прикорма стоит купить в магазине гипоаллергенные овощи, такие как брокколи, кабачки или цветную капусту. Из них нужно будет самостоятельно приготовить пюре. Конечно, если вы не хотите тратить время на приготовление, то можно просто купить готовый продукт в магазине. Тут каждая мама сама выбирает, как лучше поступить.

Однако стоит помнить, что есть несколько условий.

Для домашнего пюре:

  • нужны продукты без пестицидов;
  • не используйте овощи, подвергавшиеся заморозке.

Для готового пюре:

  • очень внимательно изучайте состав;
  • не храните открытое пюре в холодильнике дольше суток.

Итак, для первого дня оптимальным будет 2-3 грамма овощного пюре. После этого масса предлагаемого ребенку пюре должна постепенно увеличиваться до 100 гр. в течение 12 дней. Когда малыш освоится с первым продуктом, можно предложить ему следующий. После любого приема пищи нужно предложить крохе грудное молоко или смесь, так как это способствует пищеварению. Когда первая неделя подойдет к концу, начните добавлять в смесь 10 гр. растительного масла.

Примерный план питания на день:

  1. Кормление 1 (от 6:00). День должен начинаться с 200 гр. привычного ребенку молока. Если ваша кроха на искусственном вскармливании – используйте адаптированную смесь (вторая ступень).
  2. Завтрак (9:00-10:00). Грудное молоко или смесь 2 ступени – 150-200 гр.
  3. Обед (13:00-14:00). Овощная смесь из гипоаллергенного овоща – от 3 гр. Не забывайте предложить малышу докорм.
  4. Полдник (18:00). Повторяет завтрак.
  5. Ночное кормление (22:00). Аналогично утреннему кормлению.
к содержанию ↑

2 неделя

Вторую неделю начинаем с нового овоща. Если вы начали первый прикорм с брокколи, то на второй неделе введите кабачок или цветную капусту. Очень важно то, что малыш не должен начать есть больше – дозы просто делятся пропорционально. Пример – 10 г нового продукта и 90 г уже усвоенного. В идеале один овощ должен постепенно полностью заменить другой.

к содержанию ↑

3 неделя

На этой неделе нужно начать вводить кашу. Чередуя уже привычные овощи в любом соотношении, добавьте к ним 3-4 гр. каши в первый день. Каша должна быть:

  • безмолочной;
  • безглютеновой;
  • гипоаллергенной.

Отличные варианты для первой трапезы – гречневая или кукурузная крупы. Если овощи вводились в обеденное время, то кашу лучше предложить утром на завтрак. Объем, который малыш должен освоить в течение недели равен 150 гр. Это чуть больше, чем у овощей, поэтому увеличение должно быть более ощутимым. В середине недели ребенок уже должен кушать 45-55 гр. На третий день начните добавлять в кашу сливочное масло (3-4 грамма). Экономить на этом продукте не стоит. Лучше всего взять масло средней ценовой категории или выше.

к содержанию ↑

4 неделя

В этот период вводится вторая каша. Если кроха без проблем перенесла введение овощей и первой каши, то можно попробовать предложить ей блюдо из рисовой крупы. В противоположном случае продолжайте с безопасными продуктами. Как и в случае с овощами, каши постепенно заменяют друг друга пропорционально. Кроме того, потребляемый объем овощного пюре должен увеличиться в 1,5 раза.

к содержанию ↑

5 неделя

На этом этапе в рационе крохи появляется желток. Эту часть куриного или перепелиного яйца следует предлагать ребенку на завтрак. Минимальная доза этого продукта – небольшая крошка. За неделю нужно сделать переход к четверти желтка. Каши и овощные смеси чередуются каждый день. В середине 5 недели попробуйте предложить малышу картофельное пюре.

к содержанию ↑

6 неделя

Еще один важный период, в рамках которого происходит знакомство малыша с мясными продуктами. Для этого события отлично подойдут гипоаллергенные сорта мяса, такие как индюшатина и крольчатина. Вводить постепенно, от 3 до 30 гр. в течение недели. Обратите особое внимание – более 30 гр. ребенку в таком возрасте давать нельзя, так как почки могут не справиться. По овощам и кашам – без изменений.

к содержанию ↑

7 неделя

Как вы, наверное, уже заметили, рацион крохи стал похож на стандартный. В нем есть все, кроме сахара. На 7 неделе вводим глюкозу в виде фруктовых пюре. Яблоко, груша, чернослив – лучшие варианты для первого раза. Первая трапеза не должна быть больше 10 гр. За неделю можно довести объем до 60 г. Все дети любят вкусные фруктовые пюре, поэтому родителям особенно важно следить за тем, чтобы малыш не увлекся. Может быть и такое, что кроха начинает капризничать, когда ей предлагают овощи и каши. Запомните – в течение суток ребенок ест фруктовое пюре один раз, на полдник.

к содержанию ↑

8 неделя

На 8 неделе нужно ввести рисовую кашу, если она еще не введена. Ничего принципиально нового в этом процессе нет, только начать надо не с 3, а с 10 гр. Бывает, что организм ребенка отвечает аллергической реакцией. В таком случае прикорм нужно прекратить и проконсультироваться с врачом.

к содержанию ↑

9 неделя

С начала 9 недели можно добавить в меню ребенка детские творожки. Лучшее время для такого десерта – полдник. Первая порция – 3 гр. В течение недели она должна увеличиться до 40 гр.

к содержанию ↑

10 неделя

К этому временному этапу рацион малыша достаточно богат, поэтому далее вы можете начать вводить самые простые продукты. Каши – овсянку с фруктами, пшеничную, молочные каши. Овощи – тыква, морковь, любые смеси. Мясо – курица, телятина. Также можно предложить малышу мясо белой рыбы и специальное детское печенье.

к содержанию ↑

Что можно предложить ребенку в 9 месяцев?

После того как ребенок достиг 9-месячного возраста, его рацион значительно расширяется следующими продуктами:

  • молочные продукты (творог, кефир);
  • любое мясо птицы;
  • мучные изделия (галеты, печенье, хлеб, сухари);
  • каши (овсяная, манная, из пшеницы твердых сортов);
  • целые желтки;
  • овощи (огурец, морковь, свекла, зеленый горошек, лук);
  • фрукты (яблоко, банан, груша, абрикос, слива);
  • напитки (соки, компоты, кисель, морс);
  • масло (кукурузное, подсолнечное).
к содержанию ↑

Таблица прикорма

Ниже приведена удобная таблица прикорма по месяцам, одобренная Минздравом России.

к содержанию ↑

Советы от союза педиатров России

Ниже приведем советы от союза педиатров России. Они конкретизируют некоторые моменты.

Список:

  • Используйте в прикорме готовые продукты, так как они приготовлены по государственным стандартам и имеют необходимую степень измельчения, которую трудно реализовать в домашних условиях.
  • Для кормления обязательно используйте ложки.
  • Тщательно следите за рациональным увеличением объема того или иного продукта в прикорме. Резких скачков быть не должно.
  • Первые трапезы обязаны быть из монокомпонентных продуктов.
  • Все прикормы проводятся в первой половине дня. Это нужно для того, чтобы отследить реакцию на прикорм во время бодрствования ребенка.
  • Новый продукт не вводится в прикорм, если в этот день ребенок болеет или у него запланированы какие-то медицинские процедуры.

к содержанию ↑

8 обязательных правил прикорма

Резюмируя всю изложенную выше информацию, сформулируем 8 основных правил прикорма в 6 месяцев:

  1. Первые взрослые продукты в прикорм вводят не ранее 6 месяцев.
  2. У малыша должны прослеживаться признаки готовности к получению твердой пищи.
  3. Прикорм – это дополнение к молоку, а не его замена.
  4. Чтобы отслеживать реакции на продукты, заведите специальный дневник.
  5. Продукты вводятся постепенно.
  6. Прикорм предлагают на завтрак и обед.
  7. Лучшее начало – овощи и каши.
  8. Сладкие соки вводятся в последнюю очередь уже после 12 месяца.
к содержанию ↑

От чего нужно отказаться?

В первую очередь нужно запомнить, что заправлять чем-либо еду крохи категорически запрещено. Организм не готов усвоить сахар и соль. Также стоит упомянуть, что любые продукты, которые вызывают аллергию, лучше оставить на 2-летний возраст. И напоследок. Старайтесь избегать тяжелого мяса и жирной рыбы.

Поделиться в соц. сетях:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *