Сцеживание – это способ самостоятельного извлечения молока из груди, без участия ребенка. Вы можете сделать это с помощью:
- рук;
- ручного отсоса;
- электрического отсоса.
После того, как вы выцедили молоко, его можно хранить в холодном месте, если оно не нужно сразу.
Вы можете давать ребенку сцеженное грудное молоко различными способами:
- в бутылке;
- в чашке;
- в шприце или наполовину наполненной ложке (для детей младшего возраста);
- в стакане с клапаном (для детей старше трех месяцев).
Акушерка может помочь вам выбрать то, что подходит для вас и ребенка, и дать совет относительно безопасного кормления.
Зачем матери сцеживать грудное молоко?
Есть много причин, почему стоит сцеживать молоко. Ребенку всё еще необходимо употреблять грудное молоко, однако вы уже не всегда можете оказаться рядом. Сцеживание позволяет другим членам семьи кормить малыша без вашего присутствия, так что вы сможете отдохнуть или заняться собой.
Сцеживание молока может быть полезным, если:
- Ваш партнер будет кормить малютку;
- Вы хотите производить больше молока, поскольку сцеживание помогает увеличить количество выделяемого молока. Если вы сцеживаете молоко с первых дней, это может способствовать большему количеству выделения молока позже;
- Вы возвращаетесь на работу или не можете быть постоянно рядом с крохой;
- Ваша грудь очень полная (набухшая). Если это так, то сцеживание молока поможет вам чувствовать себя более комфортно;
- Если ребенок не может пить молоко прямо из груди. А также, если у вас или у ребенка состояние, которое не позволяет в данный момент кормить малыша.
Как правильно сцеживать грудное молоко?
Независимо от того, сцеживаете ли вы молоко руками или используете молокоотсос – всегда мойте руки перед началом сцеживания и убедитесь, что любое оборудование, которое вы используете, стерилизовано.
Помните, что чем более вы расслаблены, тем легче будет поступать молоко. Это происходит из-за высвобождения гормона окситоцина, который выделяется, когда вы чувствуете себя счастливой и расслабленной.
Вы можете держать ребенка или сидеть рядом с ним, смотреть на его фотографию или нюхать его одежду – все это может помочь быстрее и безболезненнее сцедить молоко.
Сцеживание руками
Вам понадобится емкость с широким горлом, чтобы собирать туда молоко. Убедитесь, что она либо хорошо вымыта и ошпарена кипящей водой, либо стерилизована в специальном устройстве. Вам также понадобятся стерильные пакеты, бутылки или другие контейнеры с крышками для хранения молока.
Сцеживание руками требует некоторого привыкания, и вам может понадобиться тренировка. Эти советы могут помочь:
- аккуратно массируя грудь или прикладывая к ней теплую ткань, вы поможете молоку опуститься;
- поддерживайте грудь одной рукой, а другой обхватите и аккуратно сожмите область вокруг соска (а не сам сосок);
- сжимайте и затем отпускайте, пока не войдете в ритм. Сначала молоко начнет появляться в виде нескольких капель, увеличиваясь до более равномерной струи. Если это не так, попробуйте другую область груди;
- продолжайте, пока струя не замедлится, а затем перейдите на другую часть груди. Когда вы выцедили всё молоко из одной груди, переходите к другой.
Сцеживание молока с помощью молокоотсоса
Некоторым женщинам легче пользоваться специальным устройством. Использование ручного или электрического молокоотсоса зависит от того, что вам удобно, как часто вы должны выцеживать и сколько молока вам нужно производить. Некоторые электрические отсосы позволяют одновременно сцеживать молоко из обеих грудей.
Большинство молокоотсосов работают аналогичным образом. Вы прикладываете присоску и воронку к соску и ареоле, а аппарат имитирует движение сосания ребенка и стимулирует приток молока. Если вы используете ручной молокоотсос, сожмите ручку несколько раз, чтобы создать вакуумный эффект. Если Вы используете электрический отсос, устройство сделает это за вас.
Сцеживание не должно быть болезненным, но если вы испытываете какую-либо боль или дискомфорт, поговорите со своим акушером.
Для откачки молока из обеих грудей может потребоваться от 15 до 45 минут. Откачивайте, пока молоко течет хорошо и поменяйте грудь, когда струя замедляется.
Если вам нужно сцедить молоко только пару раз, лучше всего подойдет ручной и более дешевый молокоотсос. Если вам необходимо регулярно откачивать молоко дома, подойдет стандартный электрический отсос.
Для производства большого количества молока, вам понадобится двойной электрический отсос. Во многих больницах эти аппараты установлены в палатах, и вы также можете арендовать их для использования дома.
При использовании молокоотсоса обратите внимание на следующие советы:
- сядьте удобно с прямой спиной;
- поддержите грудь снизу, положите пальцы на ребра, а указательный палец между грудью и ребрами;
- вставьте сосок в воронку, убедившись, что он находится в центре. Важно убедиться, что устройство хорошо установлено. Если в воронку втянуть слишком много ареолы, это может вызвать воспаление ткани груди. Плотная воронка также может препятствовать потоку молока. Многие отсосы выпускаются с различными размерами воронок, поэтому выберите тот, который подходит именно вам;
- держите воронку достаточно близко, чтобы сохранить плотное соприкосновение кожи и воронки;
- запаситесь терпением. Для того, чтобы молоко хорошо текло, требуется некоторое время;
- если вы используете электрический отсос, иногда можно изменить силу всасывания на нем. Начните с меньшей силы и постепенно увеличивайте. Если вы начнете с высокой скорости, это может повредить соски.
Как правильно хранить грудное молоко?
Грудное молоко нужно хранить в стерилизованных емкостях, таких как бутылки или пластиковые контейнеры, специально предназначенные для хранения в холодильной камере. Не забудьте указать дату сцеживания на бутылке перед тем, как положить ее в холодильник или морозильник.
Чтобы хранить молоко в холодильнике, вам необходимо постоянно регулировать температуру охлаждения.
Свежесцеженное молоко разрешается хранить:
- до пяти дней в холодильнике при температуре от -4 градусов и ниже;
- около двух недель в морозильной камере;
- 6 месяцев в морозильной камере, при температуре от -18 градусов и ниже.
Если вы планируете хранить сцеженное грудное молоко менее пяти дней, храните его в холодильнике. Грудное молоко, которое было охлаждено в холодильнике, можно хранить в течение 24 часов в прохладном месте или в пакете со льдом.
Замораживание молока разрушает некоторые его антитела, которые нужны ребенку для борьбы с инфекциями. Поэтому лучше не замораживать то, что планируется использовать в течение пяти дней. Тем не менее, замороженное грудное молоко все же полезнее, чем искусственные смеси.
Замороженное молоко вы можете разморозить любым из следующих способов:
- поместите бутылку в миску с теплой водой;
- положите его под прохладную, а затем теплую воду из-под крана;
- разморозьте его в холодильнике в течение ночи.
Не ускоряйте процесс оттаивания и разогрева. Использование микроволновой печи создает горячие молекулы в молоке, которые могут обжечь ребенка.
Как только молоко разморозится, оно может разделиться на сыворотку и белковую часть, поэтому просто встряхните его, чтобы смешать до однородной массы. Используйте молоко сразу же и выбросите оставшееся после кормления. Если молоко имеет кислый запах – не используйте его.
Сцеживание грудного молока является необходимостью как для ребенка, так и для матери, поэтому не пренебрегайте этой важной процедурой.
